Jak usunąć kamień nazębny i płytkę nazębną bez dentysty: kurkuma i sól

Jeśli kamień nazębny i płytka nazębna nie zostaną usunięte z zębów, mogą prowadzić do chorób dziąseł i próchnicy.

Jak używać kurkumy i soli do usuwania kamienia nazębnego i płytki nazębnej
1. Pasta z kurkumy i soli
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1/2 łyżeczki soli
Kilka kropli wody

Instrukcje:
Wymieszaj kurkumę i sól w małej misce.
Dodaj kilka kropli wody, aby uzyskać konsystencję pasty.
Zanurz szczoteczkę do zębów w płynie i czyść zęby okrężnymi ruchami przez około 2 minuty.

Skup się na miejscach, w których płytka nazębna i kamień mają tendencję do gromadzenia się, np. na tylnej stronie zębów i linii dziąseł.
Dokładnie spłucz wodą, aby usunąć pastę.

2. Płukanka do ust z kurkumą
Składniki:
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1/2 szklanki ciepłej wody
1/2 łyżeczki soli

Instrukcje:
Kurkumę i sól wymieszać w ciepłej wodzie, aż się rozpuszczą.
Płucz usta płynem przez 1–2 minuty, zwracając szczególną uwagę na miejsca podatne na tworzenie się kamienia nazębnego.
Wypluj i przepłucz usta zwykłą wodą.